Поред физичких предности, паузе током рада стојећи имају велики значај за ментално здравље. Чак и неколико минута одмора може смањити ниво стреса, побољшати концентрацију и подстаћи креативност. Кратко ходање, дубоко дисање или гледање у даљину дају мозгу потребан предах. Људи који редовно праве активне паузе током рада имају бољу продуктивност и мање симптома менталног умора. Стварањем навике да на сваких сат времена направите кратку паузу, значајно ћете побољшати опште здравље и радни учинак.
